あなたの元Jを作ることは健康ではありません

身元

そして、あなたは崩壊に「勝つ」ことはできません。

マリリン・ユース

2018年12月25日
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正直に言って、解散することは世界で最悪の気持ちです。突然、あなたが「素晴らしい関係」だと思ったものは、拒絶され、おそらく少し自意識を感じます。そして、あなたが傷ついているとき、あなたの感情を過剰に補償し、あなたの元jeを作ることによって分裂を「勝ち取ろう」とするのは良い考えのように思えるかもしれません。あなたがどれだけ可愛いかを示すInstaの写真撮影であろうと、彼らがいなくても良い方であることを思い出させるツイートであろうと、jeを使ってあなたの元を傷つけることは珍しいことではありません-それは健康だという意味ではありません。



例えば、ピーター・カビンスキーは完璧なボーイフレンドのすべての特徴を持っています。彼は高い感情的IQを持ち、枕の戦いを始める前にポップコーンを動かし、彼のパートナーのために立ち上がることを恐れていません。しかし、心の鼓動の夢のような目をした外観と想定される感情的な可用性を過ぎて見ると、 私が前に愛したすべての男の子に キャラクターには1つの大きな欠陥があります。彼の元ガールフレンドをララジャンの方法でjeさせたいという欲求です。


もちろん、これは映画がプロットを進めるためのasとしてあなたの元exを作るのに使用したのは初めてではありませんが、それは大丈夫ではありません。現実の世界では、あなたをexさせることは、偶像化や模倣をしてはいけない問題のある行動です。精神力学セラピストのクレア・マリッチーによると、行動は実際にコントロールと自己防衛の形であり、それを示している人がこれを知っているかどうかにかかわらず、最終的には健康ではありません。

「他の人を使ってあなたの元jeを作ることは感情的に危険なゲームです-現在3人が関与しています-各人は自分の感情と誇りを持っています」。マリッチーは言った ティーンヴォーグ。 「これは災害のレシピです。あなたは自分のもろい気持ちで遊んでいるだけでなく、誰かを使っています。


を使用して TATB 一例として、心理療法士のアレックス・カーリングは、キャラクターの年齢と感情の成熟度を考慮することは間違いなく視野に入れるべきだと言いました。

映画では、ピーターは最近彼のガールフレンドに捨てられ、ララジャンの昔からのラブレターを受け取りました。 2人はお互いに偽りのデートをする協定を結び、ララ・ジャンは彼女の長年のクラッシュを忘れることを望み、ピーターは彼女が大学の男のために彼を捨てた後に元に戻ることを望んでいます。


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「私たちはまだ10代の間に感情を調整することを学んでおり、特に試験、ホルモン、家族などのストレスを考慮に入れる場合、これには時間がかかります。カーリングは言った ティーンヴォーグ。 「(映画では)ピーターは感情を処理しておらず、知覚された恒常性に到達する機会を作ることで感情に反応しています」。

カーリングは、ララ・ジャンに彼の偽のガールフレンドになるように頼むという決定は、彼のアイデンティティが人気であり、人気のある女の子とデートすることに根ざしていたため、彼自身のバランスを回復する努力だったと指摘します。カーリング氏によると、これはピーターの未熟さと自己認識の欠如を示しています。

「これには、私たちが否定できないとは思わない操作要素がありますが、自分自身についてOKと感じるための成熟度と内部闘争の観点からそれを理解することはできますが、それはOKでも正しいものでもありません」とCarlingは言いました。 「ピーターやLJなどの架空の人物について話すことは、若者や大人の健康的な関係やコミュニケーションに対する自己認識を高める素晴らしい方法です」。

成熟が誰かがexをする動機付けの要因になるかもしれないが、カーリングとマリッチーは、誰かをjeさせる典型的な動機は、分裂に続く感情の弾幕に対処することであることに同意した。


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「痛みに苦しんでいるとき、私たちはそれを治す方法を探し、関係が失われたとき-痛みを引き起こした元に戻るよりも良い薬は何ですか?」マリッチーは言った。彼女は、元exをすることは「無意識のうちにコントロールする方法」であり、人々が分裂後の圧倒的な感情に対処する方法の1つに過ぎないと付け加えた。

もちろん、それは元exを作る行為が不健康ではないという意味ではありません。感情的な反動後の分裂に対処する方法としてjeを使用する代わりに、CarlingとMcRitchieは、一時的な負の感情を受け入れて分析することを提案しました。

「別れの痛みに対処するための素晴らしい選択肢は、その痛みを調べ、それを自分自身を理解し、自分自身を強くする方法として使用することです」とマリッチーは言いました。

カーリング氏は、関係が終了したら、それを考えることは回復の重要な部分になる可能性があると述べた。

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'(関係について)反映するために少し時間をかけることによってのみ、ギャップを埋め、そこから学ぶことができます(分割)。関係にまっすぐに戻ろうとする試みは、何かが間違っていて、長期的には実りのないことを否定している」とカー​​リング氏は述べた。 「ネガティブな感情が来たときに対処する方が苦痛が少ないので、否定し、運ぶのではなく、処理し、去ります」。

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